Desde a década de 1990, a alta incidência global de câncer de mama desencadeou um movimento popular, denominado Outubro Rosa. A luta contra essa doença
A famosa dieta low carb, que restringe o consumo de carboidratos refinados, se tornou um sucesso pelo rápido emagrecimento.
Inclusa apenas por carne e vegetais, a dieta paleo é considerada saudável, mas há a necessidade de adequação para evitar deficiências nutricionais
A dieta é famosa por priorizar o consumo de alimentos frescos e naturais, como vegetais, grãos, frutas, oleaginosas e frutos do mar, além de evitar produtos processados
As desintoxicações são anunciadas como um meio de livrar o organismo do excesso de toxinas, descansar a digestão e o sistema imunológico e reiniciar o metabolismo, e se enquadram em um dos três guarda-chuvas
Quando o período menstrual dá as caras, é comum sentir mais vontade de comer doces e comidas de maior valor calórico. Mas por que isso acontece?
É importante preservar a saúde por meio de uma boa alimentação e prática regular de exercícios, mas é importante saber dosar e observar que o “terrorismo nutricional” pode estar presente até na alimentação considerada saudável
Você é do tipo de pessoa que acha que seu metabolismo é baixo e por conta disso não consegue emagrecer? Veja algumas dicas para melhorar sua taxa metabólica
Desde muito novas, meninas vem aprendido que ser magra é importante. O nutricionista explica a forma que o peso das mulheres é vista ao redor do mundo e como isso pode influenciar até em seu ganho salarial
Com a chegada da seca, as altas temperaturas exigem ainda mais atenção da nossa parte com a hidratação do corpo, além de priorizar o consumo de alimentos mais leves
Os infartos e ataques cardíacos continuam sendo uma das maiores razões de óbitos no Brasil. Para evitar, manter uma dieta balanceada é essencial
Comumente utilizado para o tratamento da Diabetes, o Ozempic se popularizou como uma forma rápida de emagrecimento, mas agora, começam a aparecer algumas das consequências do seu uso sem fundamento médico
O aspartame está em meio a um debate: enquanto estudos recentes sugerem seu potencial cancerígeno, há quem ainda não descarte totalmente o seu uso, dentro do limite diário recomendado
Confiar nos alimentos integrais é uma ótima maneira de iniciar a busca por uma vida mais saudável, mas é importante atentar-se aos rótulos dos produtos
Estudo publicado em 2015 pela Circulation da American Heart Association atribuiu 184.000 mortes globais anuais à ingestão de líquidos açucarados industrializados
A alimentação hedônica, ou seja, o hábito de comer por prazer, está sendo estudada como um dos principais impulsionadores da obesidade
Quem nunca pensou que merecia um docinho ou delivery por um dia difícil? Qual é o impacto que essas refeições trazem à nossa saúde?
Pular a refeição mais importante do dia pode trazer algum benefício para aqueles que buscam perder peso?
Recentemente, um estadunidense viralizou no tiktok ao revelar que conseguiu emagrecer mesmo se alimentando apenas de fast-food. Será que é saudável?
Não caia em truques quando se trata de emagrecer. Com tantas opções, como saber qual abordagem funcionará para você?
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