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Mariana Arraes

por Mariana Arraes

Com a onda de calor presente, como é possível manter os treinos com a mesma dedicação sem deixar a saúde …

por Mariana Arraes

É importante reforçar os cuidados com a hidratação e exposição ao sol durante a fase de temperaturas altas

por Mariana Arraes

A médica com experiência em emagrecimento e longevidade saudável dá dicas

por Mariana Arraes

As escolhas alimentares do nosso dia-dia podem interferir na nossa saúde, desempenhando papel fundamental na regulação de hormônios e neurotransmissores

por Mariana Arraes

Com alimentação equilibrada, prática de atividades físicas e suplementação e outros hábitos, especialistas explicam o que fazer para evitar problemas …

por Mariana Arraes

A alternativa é o jejum metabólico, indicado para quem vai praticar atividades físicas regularmente e tem receio de sentir fraqueza

por Mariana Arraes

Levar qualidade de vida a todos é um princípio que sempre fez todo o sentido para mim

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Edição 40

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