Débora Oliveira Com a chegada do inverno, os cuidados com a pele ganham um papel ainda mais importante na rotina de beleza. Baixas temperaturas, vento e ambientes secos provocados pelo uso de aquecedores contribuem para o ressecamento e a sensibilidade da pele. Para ajudar a adaptar sua rotina de skincare na estação, o GPS|Brasília conversou com a médica dermatologista Regina Buffaman que compartilhou orientações valiosas e uma vitrine de produtos ideais para enfrentar o frio com saúde e beleza.
“O inverno compromete a barreira cutânea, deixando a pele mais irritada, opaca e propensa a doenças como dermatites, rosácea e até psoríase”, explica a médica. O principal motivo para isso é a perda de água pela pele, acentuada por banhos quentes e pela redução da umidade do ar.
Segundo Buffaman, a base de uma rotina eficaz no inverno inclui limpeza suave, hidratação reforçada e fotoproteção diária. Mesmo em dias nublados, o uso do protetor solar é indispensável. “Evitar sabonetes agressivos e apostar em hidratantes ricos em ceramidas, ureia, pantenol e niacinamida é essencial para restaurar o manto hidrolipídico”, completa.
A médica reforça que a beleza também vem de dentro, a ingestão de água e uma dieta rica em antioxidantes e vitaminas como A, C, E e ômega-3 são fundamentais para manter a pele hidratada e luminosa.
Produtos recomendados
Para pele oleosa/mista
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Hidratante: Neutrogena Hydro Boost Water Gel
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Sérum: La Roche-Posay Hyalu B5
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Protetor solar: Isdin Fusion Water Oil Control
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Limpador: Effaclar Gel Concentrado
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Máscara: L’Oréal Argila Pura Detox
Para pele seca
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Hidratante: CeraVe Moisturizing Cream
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Sérum: Skinceuticals Hydrating B5
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Protetor solar: Vichy Capital Soleil Nutritivo
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Limpador: Bioderma Sensibio ou La Roche Toleriane
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Máscara: Avène Masque Apaisant Hydratant
Para pele sensível
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Hidratante: Cicaplast Baume B5
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Sérum: Bioderma Sensibio Defensive
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Protetor solar: Episol Infantil FPS 50+
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Limpador: Cetaphil Loção de Limpeza
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Máscara: Dermage Calm Solution
Entre os itens indispensáveis para ter em casa, Buffaman destaca o Cicaplast Baume B5 e o Bepantol Derma, que podem ser aplicados nos lábios, áreas ressecadas e até como máscara noturna para peles sensibilizadas.
