O cortisol, também conhecido como o “hormônio do estresse”e, é produzido nas adrenais (ou glândulas supra renais) e lançado na corrente sanguínea aos primeiros raios de luz, baixando os níveis de melatonina para nos ajudar a acordar,e “partir pra luta” e isso também acontece com nossos pets. Ele tem diversos papéis no organismo, como auxiliar a fortalecer nosso sistema imunológico.
Porém se não damos “destino” a esse hormônio e o mantemos equilibrado, ele se acumula no organismo e, no fim do dia, se torna literalmente tóxico ao cérebro. O excesso de cortisol prejudica a capacidade de regular as emoções e pode dar hiperexcitabilidade.
![Cães e gatos preferem o período da manhã para passeios](https://gpslifetime.blob.core.windows.net/medias/landing-page/ralu_gal_G8c_B8h_Y3yv_U_unsplash_fb73637e19.jpg)
E é por isso que pets que não se exercitam no começo do dia ficam “malucos” no final dele! Correndo pela casa toda, pegando e destruindo objetos.
No passeio da manhã é importante deixar que o pet fareje, role na grama se desejar e caso ele seja reativo com outros cães, evite o contato. Pois nos casos de reatividade, o estresse do contato será um maior causador no aumento do cortisol.
![loan-7AIDE8PrvA0-unsplash.jpg](https://gpslifetime.blob.core.windows.net/medias/landing-page/loan_7_AIDE_8_Prv_A0_unsplash_e85d45e257.jpg)
Para gatos não acostumados com passeios supervisionados, é importante abrir as janelas e estimular o exercício através de brincadeiras.
O aumento do cortisol pode também causar: fraqueza muscular, aumento do apetite e da sede, aumento do peso, principalmente na circunferência abdominal.
Então não perca tempo, se organize para um passeio matinal com seu amigo… é saúde e longevidade para você e pra ele.
![WhatsApp Image 2022-08-12 at 10.11.54.jpeg](https://gpslifetime.blob.core.windows.net/medias/landing-page/Whats_App_Image_2022_08_12_at_10_11_54_a74e6895eb.jpeg)
Joana Barros Santos, médica veterinária à frente da Gaia Medicina Veterinária Integrativa e Pet Shop.Formada pela UPIS em 2013; atua na área da medicina veterinária Integrativa através da homeopatia,alimentação natural, naturopatia, medicina nutraceutica, fitoterapia brasileira.
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