Marcella Oliveira São Paulo é conhecida pelo ritmo frenético, onde cada minuto é disputado. Mas, no meio da agitação, há refúgios que oferecem uma trégua revigorante. Visitei três spas de luxo em hotéis renomados da cidade, todos localizados em endereços estratégicos, que transformam o conceito de bem-estar em uma verdadeira arte. Entre massagens exclusivas, rituais aromáticos e ambientes que nos desconectam da correria, cada um desses espaços apresenta experiências únicas para quem busca um momento de respiro e reconexão. Seja para relaxar, reenergizar ou simplesmente desacelerar, esses spas provam que é possível encontrar tranquilidade no coração de uma das maiores metrópoles do mundo.
Bem-estar com toque tailandês
A experiência no Anantara Spa começa antes mesmo do primeiro toque. Localizado no bairro dos Jardins, no Tivoli Mofarrej São Paulo, a recepção já dá o tom da tradição tailandesa. Assim que você chega, é convidado a trocar os sapatos por confortáveis chinelos, um gesto simbólico de deixar o mundo externo para trás. Esta é a primeira unidade do Ocidente da renomada rede tailandesa de spas, presente em 39 destinos, dentre eles, Maldivas, Tailândia e Sri Lanka. O nome Anantara vem da antiga palavra sânscrita que significa “infinito”, simbolizando liberdade, movimento e harmonia. O espaço conta com dez salas de massagem e 25 opções de tratamentos para corpo e rosto.
Após escolher entre óleos aromáticos – relaxante, com lavanda e capim-limão, ou energizante, de laranja doce – embarquei em uma massagem Anantara Signature, carro-chefe do spa. Com sessenta minutos de duração, ela combina técnicas tradicionais que promovem relaxamento profundo, alívio das tensões musculares e restauraram a circulação do corpo. O toque firme e a harmonia dos movimentos são reflexos do padrão internacional da rede Anantara, que combina os benefícios holísticos da tradição tailandesa com influências locais. É uma experiência que transcende o físico e se conecta ao emocional.
Há ainda outras opções de massagem, como a Deep Tissue, que utiliza técnicas especializadas para aliviar tensões musculares e desconfortos, sendo ideal para tratar áreas como a região lombar e os ombros, e a tradicional Balinesa, com pressões suaves e alongamentos.
Reservas: (11) 3146-6420 / 3146-6421
Conexão e serenidade em meio ao luxo
A sensação de acolhimento é imediata ao entrar no Spa by JW, localizado no andar Wellness do JW Marriott, o primeiro empreendimento de luxo da Marriott International na capital paulista. O espaço combina elementos de design contemporâneo com toques naturais que evocam serenidade, com cinco salas de tratamento que promovem um ambiente de paz e repouso.
O ritual de boas-vindas, com escalda-pés aromático com limão, alecrim, sal grosso, pó de gengibre e capim-limão, já prepara corpo e mente para o momento que está por vir. Enquanto os aromas reconfortantes se misturavam, meu olhar se dirigia à janela com vista para as árvores que cercam a Marginal Pinheiros. Apesar do ritmo frenético da cidade ao redor, a sensação era de estar em um mundo à parte, conectado à natureza e à tranquilidade.
Optei pela massagem de aromaterapia, escolhendo o blend relaxante com breu, lavanda, pau rosa e laranja. O ritual começou com um sininho suave para alinhar as frequências. A maca aquecida e inclinável proporciona um conforto indescritível. Detalhes como a toalha quente nos pés e rosto elevam o ritual a outro nível de cuidado. Para quem busca algo diferente, o spa oferece a massagem Empty Mind, um cuidado especial focado em óleos aplicados na cabeça, pescoço e ombros.
Antes de ir embora, um toque de delicadeza: experimentei o macaron de lavanda, preparado no próprio hotel. Pequeno e memorável, ele encerrou a experiência com uma nota doce e floral – não deixe de experimentar. O Spa by JW é um oásis sofisticado que nos faz desacelerar, nutrir e revitalizar o corpo e a alma.
Reservas: (11) 2526-0100
Reconexão com a essência natural
O agito dos Jardins parece desaparecer ao entrar no hotel Renaissance, especialmente no seu spa, que encanta com seus 250 metros quadrados, dez salas de massagem e produtos 100% veganos e naturais. Com a recomendação de chegar trinta minutos antes, aproveitei o ritual que inclui usufruir das amenidades, como roupões e chinelos.
Optei pela massagem a quatro mãos, uma experiência completa e inesquecível inspirada na técnica milenar Abhyanga. Este ritual utiliza deslizamentos longos e contínuos aplicados de forma sincronizada por dois terapeutas, promovendo um relaxamento profundo. Para intensificar a experiência, é usada uma rica combinação de óleos essenciais levemente aquecidos.
O spa oferece ainda opções com banho de ofurô, chamado de banho da tranquilidade, com duração de cinquenta minutos, com óleos essenciais de laranja, que atua como um purificador natural, de cedro, que promove um relaxamento profundo, e de gerânio, que realça a beleza da pele, deixando-a macia, hidratada e revitalizada. Super-recomendo.
Reservas: (11) 3069-2081 | Site
