Redação GPS Imagine um espaço onde o esforço individual encontra a força do coletivo, onde a determinação ganha fôlego extra ao se conectar com a energia de outras pessoas. É assim o Eleva Personal Group, promovido pela rede de academias Acuas Fitness. Com treinos intensos, adaptáveis e dinâmicos, a iniciativa promete resultados até 70% mais rápidos que os métodos convencionais, com base em estudos internos.
O segredo está no atendimento exclusivo: grupos de até quatro pessoas recebem atenção dedicada de um personal trainer, que ajusta os exercícios às necessidades individuais de cada aluno. “O Eleva une o melhor dos treinos individuais com o incentivo que só o grupo proporciona. É um programa feito para transformar”, afirma Anderson de Carvalho da Costa, gerente técnico da Acuas Fitness.
Criado para atender quem busca treinos eficientes sem abrir mão da interação coletiva, o Eleva Personal Group oferece uma experiência única. “Queríamos unir personalização e dinamismo. O programa foi pensado para quem deseja resultados rápidos, sem perder o estímulo e a motivação que vêm do trabalho em equipe”, afirma Anderson.
Os treinos são ajustados para atender diferentes níveis de condicionamento físico. Cada aula, com duração de 50 minutos, é estruturada em etapas: aquecimento inicial, treino principal focado em força ou resistência, desafios em grupo para engajamento coletivo e, por fim, alongamento com técnicas de relaxamento. “A proposta é adaptar os exercícios ao nível de cada aluno, garantindo desafios na medida certa e segurança em todos os movimentos”, ressalta Anderson.
Essa abordagem integrada gera resultados visíveis em até 12 semanas. “Os alunos percebem avanços na força, definição muscular, flexibilidade e bem-estar geral. O acompanhamento constante garante progressos contínuos e seguros”, destaca.
O Eleva também inclui avaliações físicas regulares, como bioimpedância e testes de força, que garantem ajustes personalizados conforme a evolução de cada participante. “Chamamos a avaliação de Eleva Score. É uma forma de monitorar a evolução e garantir que cada pessoa atinja seus objetivos com segurança”, explica.
Pensando em atender diversos públicos, a Acuas Fitness desenvolveu também o Eleva Master 65+, voltado para pessoas acima de 65 anos. Essa versão foca na mobilidade, fortalecimento muscular e qualidade de vida, respeitando limitações e promovendo confiança e independência funcional. “O Eleva Master oferece segurança e personalização para que os participantes vivam melhor e com mais energia”, enfatiza o profissional.
Além dos dias com um Personal trainer, os participantes também têm acesso ilimitado às seis unidades da rede Acuas Fitness. Que em breve, serão oito unidades.
Musculação, ergometria e aulas de ginástica nos dias sem personal, complementam os treinos em grupo, proporcionando experiência de condicionamento físico completa. Uma forma de transformar sua rotina e sua saúde.
@acuasfitness
