O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) publicou nesta terça-feira (9) alerta vermelho de grande perigo para o Distrito Federal em razão da baixa umidade relativa do ar. Segundo os especialistas, o índice deve ficar abaixo de 12% ao longo do dia. 

O Inmet também alerta para grande risco de incêndios florestais e à saúde. O aviso teve início às 12h30 e termina às 18h. Ao longo do dia, o DF deve registrar máximas acima de 31ºC. 

Recomendações

A Defesa Civil orienta que, em períodos de seca intensa, a hidratação deve ser prioridade: beber água constantemente, mesmo sem sentir sede, ajuda a evitar problemas como desidratação, dor de cabeça, tontura e fadiga.

As autoridades de saúde reforçam a importância de evitar atividades físicas ao ar livre entre 10h e 17h, quando o calor e a baixa umidade estão mais intensos. Sempre que possível, procure permanecer em ambientes úmidos e arejados, utilizando toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores para amenizar a secura do ar.

Outra recomendação é redobrar os cuidados com crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias, já que esses grupos são mais vulneráveis a crises alérgicas e complicações.