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Buscando tranquilidade? Estudo aponta quais são os melhores países para se aposentar

Índice Global de Aposentadoria revelou os destinos ideais para quem busca qualidade de vida e bom custo-benefício

A aposentadoria é um daqueles momentos que muitos sonham em viver com leveza, sem pressa, com saúde, rodeado de beleza natural, boa comida e, quem sabe, com os pés na areia ou uma taça de vinho ao pôr do sol. É o capítulo da vida em que o descanso se encontra com a liberdade, e nada mais justo do que escolher um lugar que ofereça tudo isso e até mesmo um pouco mais. 

Pensando nesse novo começo, o Índice Global de Aposentadoria 2025, elaborado pela tradicional revista International Living, mapeou os melhores destinos para quem deseja viver seus anos dourados fora do Brasil. A pesquisa analisou sete critérios fundamentais: moradia, vistos e benefícios, custo de vida, integração social, saúde, infraestrutura e clima. Tudo para garantir que a nova morada seja, de fato, sinônimo de bem-estar.

Além dos números, o estudo leva em conta relatos de expatriados, correspondentes locais e especialistas que vivem nos países analisados. O resultado é uma lista de dez  lugares onde qualidade de vida, acolhimento e beleza se conectam. Confira abaixo a lista completa!

Panamá

Com custo de vida a partir de US$ 2.400, o Panamá lidera o ranking de melhores destinos para viver fora. O país oferece segurança, infraestrutura moderna, saúde acessível e benefícios fiscais para estrangeiros. A obtenção de residência é descomplicada, seja por aposentadoria, investimentos ou trabalho remoto. Praias paradisíacas, clima tropical e vida social vibrante completam o pacote. Ideal para quem busca qualidade de vida com praticidade e calor humano.

Foto: Unsplash

Portugal

Portugal se destaca como um dos destinos preferidos para aposentadoria, oferecendo clima ameno, segurança e custo de vida acessível; casais vivem bem com cerca de US$ 2.500 mensais. O país combina cidades vibrantes, como Lisboa e Porto, com vilas tranquilas e acolhedoras. A saúde pública e privada são eficientes e acessíveis.

Foto: Unsplash

Costa Rica

Com natureza exuberante e clima tropical, a Costa Rica atrai aposentados em busca de qualidade de vida e tranquilidade. O estilo “pura vida” define o ritmo desacelerado do país, onde casais vivem bem com cerca de US$ 2.500. O sistema de saúde é acessível, e regiões como o Vale Central oferecem boa infraestrutura. A cultura acolhedora e a biodiversidade fazem da Costa Rica um refúgio ideal. 

Foto: Unsplash

México

O México ocupa o quarto lugar por seu custo de vida baixo, diversidade de paisagens e forte identidade cultural. Em lugares como Cozumel é possível viver bem com apenas US$ 1 mil por mês. Praias, cidades históricas e comunidades receptivas atraem aposentados e nômades digitais. O visto de 180 dias favorece estadias prolongadas e flexíveis. A natureza e o clima favorecem hábitos saudáveis e ativos.

Foto: Unsplash

França

Além da gastronomia e cultura, a França encanta por seu sistema de saúde eficiente e estilo de vida que valoriza o bem-estar. Aluguéis e consultas médicas são mais acessíveis do que em países como os EUA. Regiões como Provence e Alsácia oferecem imóveis charmosos a preços competitivos. O visto de longa duração exige renda mínima de US$ 1.521 e permite acesso ao sistema público de saúde após três meses.

Foto: Unsplash

Espanha

Custo de vida moderado, clima agradável e saúde pública de qualidade fazem da Espanha uma escolha popular. Fora dos grandes centros, como Madri, é possível viver bem com US$ 2.000 mensais. Cidades menores oferecem moradia acessível e qualidade de vida elevada. A cultura vibrante, alimentação saudável e infraestrutura eficiente completam o cenário ideal para aposentados e expatriados.

Foto: Unsplash

Malásia

A Malásia combina baixo custo, qualidade de vida e diversidade cultural. Cidades como Kuala Lumpur e Penang oferecem moradias acessíveis e boa infraestrutura. A saúde privada é de alto nível e econômica, com serviços voltados para idosos. O programa Malaysia My Second Home facilita a residência prolongada. A gastronomia variada e paisagens tropicais completam o apelo do país.

Foto: Unsplash

Grécia
Com clima mediterrâneo, vida comunitária e paisagens encantadoras, a Grécia conquista aposentados em busca de simplicidade e bem-estar. O custo de vida é acessível, com aluguéis a partir de €400 e refeições a preços baixos. O sistema de saúde é eficiente e barato. Vistos como o de nômade digital e o Golden Visa tornam a permanência mais fácil. Corfu e pequenas vilas são os destinos preferidos.

Foto: Unsplash

Itália

A Itália oferece uma aposentadoria repleta de charme, boa comida e vida desacelerada. Pequenas cidades e vilarejos proporcionam moradia acessível e convivência calorosa. Casas mobiliadas podem ser encontradas a partir de €130 mil. O país valoriza o dolce far niente, com foco na qualidade de vida. Conseguir o visto exige planejamento, mas viver em meio à arte e história compensa o esforço.

Foto: Unsplash

Tailândia

Baixo custo, saúde acessível e cultura acolhedora fazem da Tailândia um destino atrativo. Cidades como Bangkok e Chiang Mai oferecem boa estrutura e moradia por menos de US$ 600. A alimentação saudável e barata, aliada a serviços médicos de qualidade por um terço do preço dos EUA, atrai muitos estrangeiros. Vistos para aposentados e nômades digitais facilitam a mudança definitiva.

Foto: Unsplash

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