Para quem resolveu começar o ano depois do Carnaval, a unidade da Bodytech Brasília, localizada no shopping Iguatemi, no Lago Norte, vai oferecer um evento para lá de especial neste final de semana. É que, neste sábado (24 de fevereiro), a unidade oferece aulões gratuitos de dança e ginástica localizada, que prometem movimentar os frequentadores e não deixar ninguém parado. As atividades têm início às 7h40 com a aula de ginástica localizada e, logo em seguida, a partir das 9h, o aulão de dance mix. Ambos ocorrem no estacionamento em frente ao restaurante Pobre Juan. O encontro é gratuito e aberto para todas as idades.
Na ocasião, as atividades de ginástica localizada serão ministradas pelo professor Adair Pounce e Mateus Alves, que vão abordar que, com movimentos simples e quase sempre rítmicos, podendo ser realizados com ou sem o uso de equipamentos, é possível fazer uma boa localizada. O principal objetivo é o desenvolvimento da força e da resistência de um determinado músculo ou grupo muscular, sendo que o movimento é feito de forma repetitiva.
Já as professoras Nathalia Yure e Rafaela Roglin, com a participação especial da professora Ana Sophia vão ministrar um mega aulão de dance mix, aula que, através de estilos e ritmos variados, trabalha a coordenação e ritmo, sem dar ênfase na técnica de execução dos movimentos. O objetivo é o fortalecimento da região do abdômen, bem como a correção da postura do indivíduo.
Serviço
Aulão de Ginástica Localizada e dança
Quando: Sábado, 24 de fevereiro de 2024
Onde: Estacionamento do shopping Iguatemi Brasília-Quadra ST SHIN Quadra Ca-04 BL-A LJ-201 3º Piso S/N – Lago Norte, Brasília – DF -Em frente ao estacionamento do restaurante pobre Juan
Horário: A partir das 07h40
Classificação indicativa: Livre
Informações e inscrições: (61) 3468-1101
