Antônio Geraldo: Como uma boa qualidade de sono pode ajudar a nossa saúde mental
A privação do sono pode dificultar a nossa capacidade de lidar com o estresse e as emoções
A privação do sono pode dificultar a nossa capacidade de lidar com o estresse e as emoções
Bebidas estimulantes e substâncias psicoativas, além de preocupação excessiva são fatores de risco
Cillian Murphy, Harry Styles ou Matthew McConaughey. Imagine pegar no sono com a voz de um cantor ou ator favorito? A experiência de dormir pode ser única