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Agosto lilás: Escrita terapêutica ajuda na cura de cicatrizes

Escrever primeiro no papel para conseguir externalizar oralmente depois. A escrita terapêutica pode ser o primeiro passo na luta contra à violência doméstica e familiar contra a mulher

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Como mentora de escrita, recebi um **número crescente** de **mulheres** nos últimos anos que buscavam, ao **(des)organizar palavras** em um papel, **colher** os **benefícios** da **escrita terapêutica** – ou expressiva – ao **destravar sentimentos** e acessar incômodos oriundos de experiências de **violência dentro de casa**.

**Vítimas** que, muitas vezes, passaram a vida **emudecidas** e que encontraram nesse recurso espaço de **acolhimento, voz e empoderamento**.

![Foto: Marcos Paulo Prado/Unsplash](https://gpslifetime.blob.core.windows.net/medias/landing-page/1_b23ea3629d.jpg)

Vale lembrar que **escrevemos** também **aquilo** que **não conseguimos dizer em voz alta**, aquilo que não pode – por uma série de motivos – ser dito.

Escrever **pode não curar** ou remover cicatrizes profundas, mas **estanca feridas abertas** fazendo uso da catarse e pode ser o **primeiro passo** para uma vítima, depois de tanto tempo, **procurar assistência** profissional adequada.

O **pesadelo** da mulher que foi violentada **não termina na denúncia** – marcas serão carregadas em seu peito por **toda a vida**. Deixo o registro, inclusive, de um excelente livro lançado há pouco tempo pela editora Objetiva: _”A vida nunca mais será a mesma: Cultura da violência e estupro no Brasil”_ da **Adriana Negreiros**.

![Foto: Hannah Grace/Unsplash](https://gpslifetime.blob.core.windows.net/medias/landing-page/2_50099d1902.jpg)

**Que ninguém nos humilhe**, nos ofenda, nos viole. Que não nos matem. **Que nossas casas**, assim como nossos **corpos**, sejam **templos** verdadeiramente **sagrados** e que possamos, juntas e a tantas mãos, **reescrever** uma **história** de luta e protagonismo.

![](https://gpslifetime.blob.core.windows.net/medias/landing-page/3_274f39054f.jpeg)

>Lella Malta, cientista social, escritora, preparadora literária, educadora e terapeuta de escrita expressiva. Focada na saúde mental das mulheres, se dedica ao estudo da psicanálise e da psicologia positiva.